ru
Livros
Павел Федоренко,Илья Качай

15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатров

Вы часто переживаете по разным поводам? Вы устали от постоянных волнений за здоровье, отношения, финансы, работу и учёбу? Вы постоянно требуете гарантий, но никак не можете их получить? Вы считаете, что неопределённость невыносима? Вы склонны к катастрофизации, гиперконтролю и гиперответственности? Вы понимаете, что поводов волноваться нет, но всё равно беспокоитесь? Вы беспокоитесь из-за того, что вы беспокоитесь? Беспокойство лишает вас полноценной жизни? Тогда эта книга будет вам полезна.
138 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2020
Ano da publicação
2020
Já leu? O que achou?
👍👎

Citações

  • Вячеслав Романовfez uma citaçãohá 3 anos
    Психическая опасность связана со страхами сойти с ума или совершить неконтролируемое действие, которые присутствуют при обсессивно-компульсивном расстройстве (совокупности навязчивых мыслей и действий), при тех же панических атаках и агорафобии, а также при генерализованном тревожном расстройстве, или синдроме общей тревожности.
  • Вячеслав Романовfez uma citaçãohá 3 anos
    Более того, тревожный человек воображает не только априори несуществующее будущее, но и то, которое в большинстве случаев так никогда и не наступает
  • Вячеслав Романовfez uma citaçãohá 3 anos
    Помните о том, что любому ребёнку, как бы хорошо он ни был воспитан, всегда будет что что сказать психотерапевту, и что все, у кого есть родители, нуждаются в психотерапии, даже если они этого не осознают
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)