bookmate game
ru
Livros
Павел Федоренко,Илья Качай

Как избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на доказательную медицину. Книга адресована психологам, психиатрам, психотерапевтам и всем, кто хочет преодолеть невротические эмоции и развить стрессоустойчивость.
80 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2018
Ano da publicação
2018
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Айгульcompartilhou uma impressãohá 3 anos
    👍Vale a leitura

    Очень понравилась книга. Читается легко, все понятно

  • Ivan Havrylchenkocompartilhou uma impressãohá 4 anos
    👍Vale a leitura
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena

  • Darya Svetlovacompartilhou uma impressãohá 3 anos
    👍Vale a leitura

Citações

  • Evgeniya Radilovskayafez uma citaçãohá 4 anos
    Будет не лишним ещё раз напомнить о том, что не события и не другие люди являются непосредственным источником ваших чувств, а только ваше мышление, говоря иначе, ваше отношение к этим событиям и другим людям порождает ваши эмоции.
  • Evgeniya Radilovskayafez uma citaçãohá 4 anos
    Поэтому обращение людей к психотерапевту зачастую выглядит как попытка сделать последнего ответственным за то, что будет происходить в их жизни.
  • Evgeniya Radilovskayafez uma citaçãohá 4 anos
    И действительно, свободу никто не даёт — свободу только берут. И если мы не отвечаем за своё поведение, то априори не можем быть свободными, т.к. возникает необходимость зависеть от другого человека, который нужен для того, чтобы решать наши проблемы за нас,

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)