ru
Шри Рой

Йога — начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле; особенности проведения медитаций; рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; целительное питание — рецепты здоровых блюд. «Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! Для широкой аудитории.
Este livro está indisponível
183 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Екатерина Юрьевнаcompartilhou uma impressãohá 3 anos
    👎Não recomendo

  • b5454141083compartilhou uma impressãohá 3 anos
    👍Vale a leitura

  • Dianacompartilhou uma impressãohá 4 anos
    👍Vale a leitura

Citações

  • Валерия Волковаfez uma citaçãohá 5 anos
    Присмотрись — и увидишь. Сделай вдох — и выдохнешь. Ищи — и найдешь
  • njurknfez uma citaçãohá 6 anos
    Асана фиксируется, и в этом «застывшем» состоянии человек преодолевает и время, и пространство.
  • Екатерина Сивенкоfez uma citaçãohá 2 anos
    Пейте чистую воду тогда, когда испытываете в ней потребность. Ваш организм подскажет, сколько жидкости вам требуется и в какое время

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)