Измени себя за 22 дня. Веганская программа, которая преобразит ваше тело и вашу жизнь
Este livro está indisponível
270 páginas impressas
Impressões
- Алекс С.compartilhou uma impressãohá 4 anos
👎Não recomendoНа мой взгляд, довольно категоричный взгляд на питание. Мясо - зло и хуже просто ничего не может быть. Меню тоже вызвало много вопросов. Как можно выпить на завтрак смузи, съесть на обед салат, на ужин салат, потренироваться, жить обычной жизнью и при этом не умереть к вечеру? Очень спорная книга. Можно прочитать, но слепо внедрять в жизнь - не советую.
Citações
- Angelinafez uma citaçãohá 5 anos
Поэтому, когда вы в следующий раз увидите сочетание слов «есть растения», я хочу, чтобы вы подумали о грецких орехах, вегетарианском севиче, супах из чечевицы, фаршированном киноа перце, овсяной каше с бананом и черникой, пудинге из чиа и так далее. - b9852928180fez uma citaçãohá 4 anos
Вегетарианец ест яйца и молочные продукты, злаки и овощи. Не ест мясо, курицу, рыбу.
• Веган не ест мяса, курицу, рыбу, молочные продукты, яйца, мед. Ест злаки, овощи, фрукты или специальную готовую веганскую еду, подвергнутую сильной технологической обработке.
• Человек, соблюдающий рацион на растительной основе, ест только растения: злаки, овощи, фрукты; не ест мясо, курицу, рыбу, молочные продукты, яйца или готовые продукты для веганов. - b9852928180fez uma citaçãohá 4 anosпризнаком обезвоживания организма являются темные круги или мешки под глазами, шелушащаяся кожа или угревая сыпь, головные боли и сухость во рту.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)