bookmate game
ru
Livros
Алексей Мичман

Как составить меню здорового питания на день

Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания. Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека.
6 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2017
Ano da publicação
2017
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • b0601999304compartilhou uma impressãohá 5 anos
    👎Não recomendo
    💤Entedianteeee!

    Простые советы по питанию, которые мы и так знаем. Извините конечно, но что надо приготовить кашу на завтрак я и сама догадаюсь.

  • Dhyan Karacompartilhou uma impressãohá 7 anos
    👎Não recomendo

    Ни о чем

  • b8942941529compartilhou uma impressãohá 3 anos
    👍Vale a leitura
    💧Sentimental

Citações

  • Anastasia Liparfez uma citaçãohá 4 anos
    Завтрак

    На завтрак можно приготовить:
    — Овсяную кашу;
    — Белковый омлет с овощами;
    — Пшеничную кашу;
    — Ячневую кашу;
    — Пшеничную кашу с творогом;
    — Яйцо пашот;
    — Сырники с припеком;
    — Гречневую кашу с яйцом.
  • Anastasia Liparfez uma citaçãohá 4 anos
    Обед

    Для обеда можно выбрать такие блюда:
    — Овощной суп или щи;
    — Вермишелевый суп с курицей;
    — Гречневую запеканку с рыбой;
    — Рисовый суп с зеленым горошком и кальмарами;
    — Мясо с овощами;
    — Суп с фрикадельками;
    — Овощной суп.
  • Anastasia Liparfez uma citaçãohá 4 anos
    Полдник

    Прекрасным решением для полдника будет:
    — Творожная запеканка;
    — Рис с яблоками;
    — Творожно-апельсиновый торт;
    — Запеканка из брокколи.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)