ru
Ольга Валожек

Сыроедение. Еда, исцеляющая клетки организма

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Выберите самую здоровую и полезную диету, которой придерживались еще наши предки, — сыроедение. Диету, которая сегодня высоко ценится миллионерами, звездами Голливуда и просто теми, кто хочет жить долго и не болеть. Диету Махатмы Ганди и Стива Джобса, а также йогов, знаменитых исследователей здорового образа жизни Брэгга, Шелтона…
Буквально через несколько дней вы заметите, что стали энергичнее, выносливее, веселее, любопытнее. Это происходит потому, что организм прекратил отравлять себя и вдоволь получает полезных веществ. Также вы узнаете, как питаться вкусно и в то же время полезно. Как с помощью свежих продуктов стать привлекательнее. Как обрести внутренне равновесие.
Найдите путь к душевной, физической и духовной гармонии вместе с этой книгой. Научитесь жить активно и долго, и при этом не болеть!
Este livro está indisponível
126 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательство АСТ
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Marina Volginacompartilhou uma impressãohá 8 anos
    👍Vale a leitura
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena

    Отличная мотивация для тех, кто переходит на сыроедение. И очень много простых рецептов!

  • Юля Пянковскаяcompartilhou uma impressãohá 8 anos

    Легкая книга. Написанная от первого лица простым и понятным языком. Но все же хотелось немного больше о самом сыроедение. Не считая рецептов, прочитала минут за 40! Рецепты, кстати, довольно интересные

  • Nata Panasiukcompartilhou uma impressãohá 7 anos
    👍Vale a leitura
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena

    Замечательные рецепты и совсем не банальные

Citações

  • Андрей Афицинскийfez uma citaçãohá 8 anos
    Чтобы ввести в свой рацион больше белка, я готовлю больше блюд из зеленого горошка, кукурузы и авокадо, а также десерты из сухофруктов.
  • Юля Пянковскаяfez uma citaçãohá 8 anos
    Главный принцип один – не делать из еды культа. То есть, кушать лишь для того, чтобы утолить свой голод.
  • Юля Пянковскаяfez uma citaçãohá 8 anos
    Из-за сохранения в сырой пище пищеварительных ферментов ускоряется процесс аутолиза. Под влиянием желудочного сока клетки пищи приступают к самоперевариванию. Таким образом, сырая пища не нагружает работой ни желудок, ни другие органы пищеварения. Организм экономично расходует энергию.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)