ru
Livros
Ярослава Лим

Правильный рацион питания

Убедитесь, что ваш правильный рацион питания содержит все необходимые питательные вещества для хорошего здоровья. К примеру, если вы едите меньше чем 1200 калорий в день, то вы можете извлечь пользу из ежедневного приема витаминов и минеральных добавок.
5 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2017
Ano da publicação
2017
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Ирина Реутоваcompartilhou uma impressãohá 6 anos

    Что-то я ничего нового для себя не нашла здесь..

  • Natalya Aleshevacompartilhou uma impressãohá 2 anos
    👎Não recomendo

    Ни о чем

  • Оксана Антоноваcompartilhou uma impressãohá 4 anos
    👍Vale a leitura

Citações

  • Наталья Любимоваfez uma citaçãohá 4 anos
    являются хорошим источником энергии и помогают нам нарастить мышечную массу
  • Наталья Любимоваfez uma citaçãohá 4 anos
    Примерное количество клетчатки в день: 1 чашка отрубей, 1/2 стакана моркови, 1/2 стакана фасоли, одна груша, одно яблоко, это примерно 30 граммов волокна
  • Наталья Любимоваfez uma citaçãohá 4 anos
    ежедневно потреблять пищевое волокно, от 20 до 30 граммов

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)