Nós utilizamos cookies para melhorar a experiência e as recomendações do Bookmate.
Para saber mais, leia nossa Política de Cookies.
Aceitar todos os cookies
Configurações de cookies
Как есть осознанно, Тит Нат Хан
ru
Тит Нат Хан

Как есть осознанно

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, наше здоровье, наш вес. «Каждая ложка содержит вселенную», — говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни — главного тренда нашего времени.
mais
Este livro está indisponível
54 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Yucompartilhou uma impressãohá 8 anos
    👍Vale a leitura
    🔮Segredos Obscuros

    На эту книгу много недоуменных или ироничных откликов. Потому что она необычна. Ни ограничений ни режима ни рецептов, да, собственно, сложных философских композиций тоже нет. "Вселенная в зернышке риса", "облака в чашке чая" - кем-то воспринимается как напыщенность и даже неадекватность. Но. Йогурт банан плюс чай из пакетика. Минута осознания того откуда все это и каким способом создано, уменьшает желание есть в разы или вообще. И это ещё не мясо и не овощи и не алкоголь. Смех возникает как защита, потому что если не смешно, то это большое дело, а мы отвыкли смотреть вглубь, ну или не хотим.
    В общем, я рада что такая книга существует. И советую ее хотя бы начать читать, возможно, это именно то, что Вы почти уже сами знаете или давно знали. А если нет, то нет)

  • Irina Maystrukcompartilhou uma impressãohá 9 anos
    👍Vale a leitura
    🔮Segredos Obscuros
    🎯Vale a pena

    Волшебная! Тот самый раз, когда читая чувствуешь присутствие автора и его любовь. И книга создаёт счастье, становится прекрасной частью жизни и, если вам посчастливилось встретить её, то обязательно прочтите. Одно из лучших соотношений количества страниц и ценности. Рекомендую, одна из лучших книг.

  • Наталія Ніколайчукcompartilhou uma impressãohá 5 anos
    🔮Segredos Obscuros

    Книга, яка допомагає дивитися та пізнавати глибинні сторони - буденних речей

Citações

  • Tanyafez uma citaçãohá 5 anos
    Принимайте пищу в осознанности, и вы будете достойны земли и неба.
  • Daria Zaytsevafez uma citaçãohá 5 anos
    Для того чтобы есть с радостью, мы должны отключить «радио НД» – радио непрекращающегося думания. Даже если наши тела удобно сидят во время приема пищи, обычно наш ум находится в быстром движении. Для того чтобы на самом деле присутствовать во время нашего приема пищи, мы должны остановить постоянный внутренний диалог. Принимать пищу без размышлений – это принимать пищу в состоянии полной свободы. Мы свободны, потому что не думаем о прошлом, будущем, о своих проектах. Мы свободно сидим – в одиночестве или с нашими любимыми людьми – и наслаждаемся приемом пищи
  • Тая Яатfez uma citaçãohá 8 anos
    «Когда вы чистите кухню или моете посуду, делайте это так, как будто вы чистите алтарь или моете своего ребенка. Такая уборка приносит радость и умиротворенность, которые вы можете распространить вокруг себя».

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)