Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación
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209 páginas impressas
- Publicação original
- 2018
- Ano da publicação
- 2018
- Editora
- Siruela
- Tradutor
- Julio Hermoso
Impressões
- Mario Yañezcompartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leitura🔮Segredos ObscurosDeja mucho para reflexionar
- Guadalupe Reyescompartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leituraUn libro que nos ayuda a explorar un poco a profundidad en nuestro interior colmado de sentimientos y nos ayuda de una manera sencilla pero eficaz a realizar ejercicios de respiración y relajación.
- Edith Vazquezcompartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito
Citações
- Larissa Gutiérrezfez uma citaçãohá 4 anos
Así pues, sentir ansiedad es encontrarse dominado por la inquietud mental. La mente se ve poseída por una serie de ideas vagas al respecto de que las cosas están mal o van a ir mal. - Lilián Carrascofez uma citaçãohá 4 anos
La preocupación es un pensamiento repetitivo, negativo, que se centra en el futuro. Es el dilema de ser incapaz de resolver algo en la mente y al mismo tiempo sentirse empujado a seguir concentrándose en ello. - Ozielfez uma citaçãohá 19 dias
Cuando me percato de que las historias que mi mente ansiosa me cuenta sobre el futuro no son más que eso —cuentos—, entonces pierden la influencia que ejercían sobre mí.
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