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Richard Gilpin

Cómo vencer la ansiedad a través de la meditación

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  • Larissa Gutiérrezfez uma citaçãohá 5 anos
    Así pues, sentir ansiedad es encontrarse dominado por la inquietud mental. La mente se ve poseída por una serie de ideas vagas al respecto de que las cosas están mal o van a ir mal.
  • Lilián Carrascofez uma citaçãohá 5 anos
    La preocupación es un pensamiento repetitivo, negativo, que se centra en el futuro. Es el dilema de ser incapaz de resolver algo en la mente y al mismo tiempo sentirse empujado a seguir concentrándose en ello.
  • Esmeralda Duranfez uma citaçãohá 8 meses
    mis pensamientos ansiosos tuvieran alguna validez, hace mucho tiempo que habría acabado muerto o en la miseria. ¡Qué gratificante es liberarse de las fabulaciones de una mente que vive en el engaño!
  • Carmen R.fez uma citaçãohá 10 meses
    ansiedad se presenta de muchas maneras, pero lo que me suele llamar la atención es su capacidad para atrapar, esa manera que tiene de poner a la gente «a la defensiva» y dejarla desorientada y llena de dudas. La ansiedad nos roba nuestra espontaneidad natural y nuestras oportunidades de prosperar en el mundo.
  • Ozielfez uma citaçãoano passado
    Cuando me percato de que las historias que mi mente ansiosa me cuenta sobre el futuro no son más que eso —cuentos—, entonces pierden la influencia que ejercían sobre mí.
  • Delfina Guibaudofez uma citaçãohá 2 anos
    cualquier criatura que sea consciente de sí misma
  • Delfina Guibaudofez uma citaçãohá 2 anos
    Sentir ansiedad es estar vivo.
  • Delfina Guibaudofez uma citaçãohá 2 anos
    La ansiedad se presenta de muchas maneras, pero lo que me suele llamar la atención es su capacidad para atrapar, esa manera que tiene de poner a la gente «a la defensiva» y dejarla desorientada y llena de dudas.
  • Delfina Guibaudofez uma citaçãohá 2 anos
    El futuro solo existe en la mente,
  • Kevin Gonzálezfez uma citaçãohá 3 anos
    como una búsqueda filosófica o como un apuro existencial.
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