Беспокойный человек
Este livro está indisponível
252 páginas impressas
Impressões
- Дмитрий Дороговcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura🎯Vale a penaОчень неплохая книга о тревожности и что с ней делать, есть практические советы.
Из недостатков - многовато воды, но не так, чтобы критично. Но чем ближе финал книги, тем больше воды и обтекаемых фраз. - Антон Власовcompartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leituraПо началу казалось, что это очередная водянистая книжка ни о чем.
Но по факту в ней оказалось несколько практических методик, которые вполне можно применять.
Но это буквально 2-3 старницы текста, остальное можно читать по диагонали - Анна Быковаcompartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leitura
Citações
- Marinafez uma citaçãohá 4 anos
Придерживаясь старых мыслительных схем, мы не действуем непосредственно в реальной ситуации, а имеем дело лишь с искаженным шаблоном у себя в голове. Мы накладываем его на реальность, словно фильтр, и именно поэтому многие сценарии всегда развиваются одинаково. - Софья Сергееваfez uma citaçãohá 3 anos
Вы склонны переоценивать масштабы проблем и недооценивать свою способность с ними справиться? - Кристина Бровкинаfez uma citaçãohá 3 anos
Взять переживания под контроль поможет только умение принять неопределенность.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)