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Matthew Walker

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Marcosfez uma citaçãohá 2 anos
Sócrates solía decir que una vida plena y psicológicamente sana es aquella que se revisa
Marcosfez uma citaçãohá 2 anos
lo que supone una percepción de la solución creativa tres veces mayor gracias al sueño.
Marcosfez uma citaçãohá 2 anos
el requisito no negociable del cerebro de dormir la primera noche después del aprendizaje con el propósito de procesar la memoria.

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  • Matthew Walker
    Por qué dormimos
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