es
Livros
Matthew Walker

Por qué dormimos

Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida.
Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, a qué servía o por qué sufrimos consecuencias tan devastadoras para la salud cuando está ausente. En comparación con los otros impulsos básicos de la vida (comer, beber y reproducir), el propósito del sueño sigue siendo más difícil de descifrar.
Matthew Walker ofrece una exploración revolucionaria del sueño, examinando cómo afecta cada aspecto de nuestro bienestar físico y mental.
532 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Bookwire
Publicação original
2020
Ano da publicação
2020
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Jesús Verduzcocompartilhou uma impressãohá 5 anos
    💡Aprendi Muito

    Un libro de verdad recomendable, a veces la vida moderna nos hace creer que dormir es perder el tiempo, pero eso está a años luz de ser verdad.

  • Cami.Lau31compartilhou uma impressãohá 5 meses
    👎Não recomendo

    Está de la puta mierda 🤮🤮🤮🤮🤮🤮 igual que mi ex

  • b2239708969compartilhou uma impressãohá 3 anos

    La verdad que lo estoy leyendo y me gusta todo lo que habla y los significados de lo que estoy leyendo la verdad muy buen libro !!

Citações

  • Marcosfez uma citaçãohá 2 anos
    El alcohol es uno de los más poderosos supresores del sueño REM que conocemos
  • Alma Velarde Ruizfez uma citaçãohá 5 anos
    la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado una epidemia de pérdida de sueño en las naciones industrializadas.[2]
  • Eliazar Medranofez uma citaçãohá 2 meses
    La respuesta que me ofreció, como todas las buenas respuestas, me condujo a preguntas más fascinantes, entre ellas: ¿estaba contribuyendo el trastorno del sueño de mis pacientes a las enfermedades que estaban sufriendo e incluso agravando algunos de sus terribles síntomas, como la pérdida de memoria, la agresividad, las alucinaciones y los delirios?

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)