От 800 метров до марафона
- vioshkincompartilhou uma impressãohá 8 anos
👍Vale a leitura🔮Segredos Obscuros💡Aprendi Muito🎯Vale a penaПросто отличнейший путеводитель по всем аспектам бега. Помогает построить любую тренировочную программу.
Понравилось описание всех физических характеристик, физиологических процессов, а так же четкая структура для построения плана тренировок. - Александра Спиринаcompartilhou uma impressãohá 7 anos
Есть полезные программы - да. Использовать не как книгу-мотивашку, а как пособие при подготовке. Брать конкретные программы под конкретные цели.
- Aidar Khusainovcompartilhou uma impressãohá 8 anos
💡Aprendi Muito - Petr Sibirtcevcompartilhou uma impressãohá 9 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a pena
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)