ru
Рудигер Дальке

Руководство для сна. Как засыпать, спать, высыпаться

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
  • Sugdanacompartilhou uma impressãohá 4 anos
    👎Não recomendo

    спасибо, что напомнили о мышечной релаксации (хотя и нет самих упражнений - только упоминание техники!); легко нашлась статья на Лайфхакере + доп материалы на том же ресурсе.

    а данную книгу не стану рекомендовать 😑

  • NastyaMorozova777compartilhou uma impressãohá 8 anos
    👍Vale a leitura
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena

    хорошая книга, легко читается, есть полезные советы, некоторые из которых напоминают о важных забытых моментах, которые следует учитывать.

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)