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Suzanne Scurlock-Durana

Recupera tu cuerpo

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Una guía para descubrir, paso a paso y de forma concreta, los dones curativos del cuerpo y habitar con plenitud el presente.
La desconexión con el cuerpo es un problema generalizado en nuestra cultura acelerada. Ignorar sus señales desencadena todo tipo de complicaciones que afectan nuestro bienestar físico, emocional y mental. Recupera tu cuerpo te invita a restablecer esta conexión vital y despertar la sabiduría que reside en cada una de nuestras células.
Suzanne Scurlock-Durana lleva más de tres décadas estudiando los dones de nuestro cuerpo y enseñando a miles de personas a recuperarlos. En este libro nos propone un recorrido completo por la sabiduría de sus distintas áreas, que complementa con exploraciones guiadas e instrucciones concretas y adaptadas a la vida de hoy, que puedes descargar de forma gratuita y escuchar a tu propio ritmo.
Con esta guía descubrirás cómo establecer y nutrir una relación saludable con tu cuerpo y recobrar partes perdidas de tu ser, liberar bloqueos y transitar mejor tu vida. Nuestro cuerpo es una fuente inagotable de orientación, seguridad, vitalidad y deleite. ¡Ha llegado el momento de que comencemos a escucharlo!
La crítica ha dicho…
«Una invitación a volver a casa, a los cimientos mismos de esta vida tan valiosa. Una guía brillante y convincente para desarrollar una libertad más profunda: la de vivir desde la presencia despierta, vibrante y amorosa.» Tara Brach, autora de Aceptación radical.
«Suzanne es una terapeuta con extraordinarias habilidades intuitivas y curativas, y este libro es una magnífica introducción a su profundo trabajo sobre la inteligencia corporal, que cualquiera puede comprender y poner en práctica.» Rachel Carlton Abrams, autora de El cuerpo es sabio.
Este livro está indisponível
237 páginas impressas
Publicação original
2024
Ano da publicação
2024
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Impressões

  • tifany nayleth ochoa serranocompartilhou uma impressãohá 5 meses

    Lol

  • Ronald Hoenigcompartilhou uma impressãohá 9 meses
    👍Vale a leitura

    .

  • Primears1compartilhou uma impressãohá 3 meses
    👍Vale a leitura

Citações

  • Ris Islfez uma citaçãohá 6 meses
    Todos los avances en la investigación sobre el cerebro y el trauma que describiré más adelante se consideraban una herejía hace menos de veinte años.
  • angelcorr23fez uma citaçãohá 3 dias
    Hacer caso al estómago.

    Tener el estómago revuelto.

    Sentir un puñetazo en el estómago.

    Tener mariposas en el estómago.

    Tener un nudo en el estómago.

    Sentir un vacío en el estómago.

    Sentir el estómago en la boca.

    Tener el estómago como una piedra.

    No tener estómago para algo.

    No pasar algo por el estómago.

    Estar que no cabe el corazón en el estómago.

    Sentir algo en las entrañas.

    Hablar desde las entrañas.

    Hacer de tripas corazón.

    Tener las tripas revueltas.
  • angelcorr23fez uma citaçãohá 3 dias
    En el capítulo 1 relaté cómo después de aquel ataque casi mortal que me cambió la vida, fue el descubrir mi instinto visceral lo que inspiró todo este viaje de regreso a casa.

    He enseñado este conocimiento durante años, y he visto a mucha gente aprender a relajarse y a disfrutar mucho más de la vida una vez que comprenden que el instinto visceral siempre está atento a lo que ocurre dentro y fuera de uno mismo

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