bookmate game
ru
Божена Кропка

Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием, даются рекомендации по правильному питанию, лечению самых частых заболеваний желудка и кишечника. Особенность книги — наличие большого раздела по самодиагностике, который поможет наверняка узнать, какие продукты плохо влияют именно на ваш организм.
Este livro está indisponível
326 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательство «Эксмо»
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Татьяна Богомазcompartilhou uma impressãohá 3 anos
    👍Vale a leitura

    читается очень легко, много рекомендаций по улучшению питания
    Рекомендую

  • b5746887647compartilhou uma impressãohá 4 anos
    👍Vale a leitura

    Книга очень понравилась, страдаю аллергией, сложно дышать. Будем пробовать здоровое питание 👍

  • Dasha Aseevacompartilhou uma impressãohá 4 anos
    👍Vale a leitura

    Интересная книга, только что бы понять все что в ней написано надо быть доктором. В целом не плохая и многие вещи объясняются доступно.

Citações

  • Анастасия Глотоваfez uma citaçãohá 4 anos
    В желудке выделяется гликопротеин – так называемый внутренний фактор (intrinsic factor, IF), необходимый для всасывания питательных веществ из кишечника, например витамина В12, дефицит которого может привести к мегалобластической анемии. Правильное функционирование желудка влияет также на поглощение железа, кальция и магния
  • linakaschipovafez uma citaçãohá 5 anos
    Тем временем мы вынуждены работать на начальника, гасить кредиты, воспитывать детей. Это факт! Но мы должны помнить, что если пострадает наше здоровье – останемся без сил и не погасим кредит на покупку дома с идеальным огородом.
  • nataliafez uma citaçãohá 5 anos
    Дозировка. Взрослые – одна чайная ложка пищевой соды на 150 мл воды. Дети – половина чайной ложки пищевой соды на 150 мл воды.

    Мы мешаем жидкость, пока сода совсем не разбавится, и выпиваем ее натощак.

    Интерпретация результатов на основании времени, измеряемого до момента отрыжки:

    • до 40 секунд – повышенная кислотность;

    • от 40 до 90 секунд – нормальная кислотность желудка, и нет проблем с воспроизведением желудочного сока;

    • от 90 до 180 секунд – плохое пищеварение;

    • выше 180 секунд – отсутствие пищеварения.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)