ru
Лоранс Левассер

50 упражнений для развития способности жить настоящим

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
  • Христина Шкилеваfez uma citaçãohá 9 anos
    Если каждое утро вы просыпаетесь обновленным, заряженным позитивной энергией, у вас есть возможность сохранить душу ребенка, его способность изумляться. Так вы приучаете себя жить сегодняшним днем, чтобы в полную силу наслаждаться настоящим.
  • matilda sevignyfez uma citaçãohá 10 anos
    Как только почувствуете, что делаете что-то машинально, встряхнитесь и сделайте все наоборот. Едва ощутив, что погружаетесь в рутину, принимайтесь за непривычную деятельность.
  • Руслан Абдуловfez uma citaçãohá 9 anos
    вам сложно жить настоящим, потому что вы без конца готовитесь к будущему. Вы тратите свои силы, предугадывая и планируя. Вы гиперактивны и без конца опережаете ситуации, которым, возможно, никогда не суждено осуществиться.
  • Elena Smirnovafez uma citaçãohá 10 anos
    «Физическое усилие, в отличие от интеллектуального, провоцирует секрецию эндорфина, вызывающего эйфорию. Люди устают от своей работы потому, что гораздо меньше, чем прежде, пользуются своим телом».
  • Христина Шкилеваfez uma citaçãohá 9 anos
    Для меня «Carpe diem» означает «Живи настоящим». Это своего рода подстрекательство жить полной жизнью без сожалений о прошлом и тревоги за будущее.
  • Карина Поляковаfez uma citaçãohá 9 anos
    Будущее нас мучает, прошлое держит, а потому настоящее ускользает от нас
  • Екатеринаfez uma citaçãohá 10 anos
    Статистические исследования показывают, что среди всех событий, которые нас беспокоят, 40 % никогда не происходят; 30 % уже произошли; 12 % касаются здоровья, но без всякого на то основания; 10 % относятся к разного рода тревогам, последствия которых часто являются нулевыми; 8 % обоснованны и заслуживают внимания.
  • Heda Surhaevafez uma citaçãohá 8 anos
    «Будущее нас мучает, прошлое держит, а потому настоящее ускользает от нас»
  • Ирина Хромоваfez uma citaçãohá 8 anos
    согласно Фрицу Перлзу[2], который доказывает, что из 100 % всех наших забот обоснованными являются всего 8 %[3]).
  • Николай Бахалхановfez uma citaçãohá 10 anos
    Неважно, будит ли вас будильник или вы просыпаетесь сами, тело пробуждается постепенно, чувство за чувством, функция за функцией. Поэтому, как только забрезжит сознание, начинайте отслеживать свои ощущения, чтобы в полную силу прожить этот исключительный момент, пусть даже он повторяется каждый день. Это упражнение можно выполнять ежедневно.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)