50 упражнений для развития способности жить настоящим

😐
Просто кал для недалеких.
Псевдопсихология. Автор даже не подозревает о таких терминах, как триггеры, репережевания и многое другое, а ведь и вправду зачем углубляться, когда можно просто пройти тесты. Наш мозг устроен намного сложнее и чтобы человек мог правильно работать с настоящим такой поверхностный подход не приведёт ни к каким результатам.

Практические занятия и тесты в большинстве случаев можно применить не отрываясь чтения.

Это не книга для чтения, а тест, который уместился бы в одной главе.

Бредовые тесты,никаких чётко структурированных мыслей после.трата времени и скукота