bookmate game
ru
Стюарт МакРоберт

Думай! Бодибилдинг без стероидов!

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
«Думай! Бодибилдинг без стероидов» — бестселлер Роберта МакСтюарта теперь в России! Книга стала культовой среди всех, кто ведет здоровый образ жизни, хочет отлично себя чувствовать и хорошо выглядеть! Большинство книг о бодибилдинге похожи. Как правило, это красочная коллекция фотографий бодибилдеров с внушительными мускулами, глядя на которых, вы думаете: «Ну, мне таким точно никогда не стать…». И да, возможно, вы правы! Ведь большинство этих книг не работают, потому что не могут давать результат одинаковые тренировки для разных людей. «Думай!» предлагает совершенно другой подход, опровергая годами мешавшие вашему успеху стереотипы.
Este livro está indisponível
330 páginas impressas
Publicação original
2024
Ano da publicação
2024
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • ocherednoykachokcompartilhou uma impressãohá 8 anos
    🔮Segredos Obscuros
    🎯Vale a pena
    😄RSRS

    Отличная книга!

  • Михаил Голубцовcompartilhou uma impressãohá 8 anos
    👍Vale a leitura
    🎯Vale a pena

  • Юрий Щербакcompartilhou uma impressãohá 9 anos
    👍Vale a leitura

Citações

  • Denis Olefirfez uma citaçãohá 7 anos
    Расписание может быть таким: приседания и тяга Т-штанги в понедельник; жим лежа, подъем на бицепс и отжимания на брусьях в среду; становая тяга и жимы стоя в пятницу. На двух из этих трех тренировок можно делать упражнения для голеней, мышц живота и шеи.
  • Vifez uma citaçãohá 8 anos
    Тот, кто не делает ошибок, скорее всего, не делает ничего. Помните об этом. И не сдавайтесь.
  • Artur Kovtunenkofez uma citaçãohá 6 anos
    При выполнении становой тяги Жерар рекомендует не тянуть за ручки, а сфокусироваться на попытках продавить пол ногами.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)