En busca de mi autoestima

Es decir, no tenemos en las manos ni al pasado ni al futuro, solo al presente, al aquí y ahora. Presente es estar sentado leyendo, respirando, comiendo algo, sintiendo al cuerpo que nos acompaña. Pero, ¿se han dado cuenta, de que ese presente, tan real y vívido lo hemos olvidado? ¿Cómo sentir paz en momentos de paz, si la mente anda divagando en otros lugares?

También pueden desarrollarse crisis de pánico, por miedo a volver a “decepcionarse o frustrarse”. O se manifiestan los rasgos evitativos de personalidad, para quienes es mejor no hacer nada, por lo que evitan salir, estudiar, trabajar, hacer contactos sociales. Ellos piensan o sienten que no son nada (lo que muestra muchas veces una autoestima gravemente dañada), por lo tanto es mejor no hacer nada y con esto previenen posibles fracasos

No dejes de lado tu vida por un otro. En la independencia brillas con tu propia luz.

aprendes; si no aprendes, no cambias”.

Como dice el escritor Paulo Coelho: “El fracaso es parte de la vida; si no fracasas, no

¿Es tan grave que no ocurra lo que esperaba?
¿Por qué el otro tiene que ser igual que yo?
¿Por qué el mundo debe funcionar como yo?
¿Por qué no tolero que me vaya mal?, ¿acaso soy el único al que no le resultan las cosas?
¿La vida tiene que ser sin errores o imperfecciones?, ¿eso es posible? Si acá su respuesta es afirmativa, cuidado que podría tener patrones obsesivos que buscan la perfección, y eso “no existe”. Caería, entonces, en la búsqueda eterna de lo inalcanzable, lo que le dificulta ser feliz y disfrutar de la vida con lo que sí ha logrado.

bien es importante estar abierto al mundo, a veces hay que estar cerrado, atento, protegido o teniendo “filtros” ante la información que llega a través de los sentidos, ya que el mundo no siempre envía señales o energías adecuadas. Pero no cerrarlo en el sentido de hacernos los tontos, sino siendo conscientes, sin permitir que aquello que me daña traspase mi tranquilidad y perturbe al ser.

Porque no se es feliz por uno mismo, sino que la felicidad está en el juicio (o en manos) de otros que no soy yo.

Nuevamente esto se asocia a baja autoestima, autoestima dependiente de lo externo e inseguridades

No soy lo que logro, soy lo que soy a diario.

Quizás no logre un título, pero sí lograré ser esforzado y ser alguien

que intenta tener experiencias.

Soy un ser colmado de cualidades.