En busca de mi autoestima

También pueden desarrollarse crisis de pánico, por miedo a volver a “decepcionarse o frustrarse”. O se manifiestan los rasgos evitativos de personalidad, para quienes es mejor no hacer nada, por lo que evitan salir, estudiar, trabajar, hacer contactos sociales. Ellos piensan o sienten que no son nada (lo que muestra muchas veces una autoestima gravemente dañada), por lo tanto es mejor no hacer nada y con esto previenen posibles fracasos

Es decir, no tenemos en las manos ni al pasado ni al futuro, solo al presente, al aquí y ahora. Presente es estar sentado leyendo, respirando, comiendo algo, sintiendo al cuerpo que nos acompaña. Pero, ¿se han dado cuenta, de que ese presente, tan real y vívido lo hemos olvidado? ¿Cómo sentir paz en momentos de paz, si la mente anda divagando en otros lugares?

No dejes de lado tu vida por un otro. En la independencia brillas con tu propia luz.

Eres una maravilla. Eres único. En todos los años que han pasado, nunca ha habido otro niño como tú. Tus piernas, tus brazos, tus dedos, la forma en que te mueves. Quizá te conviertas en un Shakespeare, un Miguel Ángel, o un Beethoven. Tienes la capacidad para hacer cualquier cosa. Sí, eres una maravilla.

Entenderemos por autoestima, la percepción cognitiva y emocional que se tiene de sí mismo, la cual varía de positiva a negativa.

Le llamaremos frustración a toda aquella situación o idea que no se cumple como se espera

Sí, su autoestima está en sus manos, depende de usted trabajar para tomarla y no perderla nunca más

Libertad es no tener ideas fijas, ni plan, ni prejuicio, ni condicionamiento,

las personas van buscando la confirmación de los demás, alejándose de la posibilidad de conocerse

Es valioso estar abierto a uno mismo, porque hay un mundo interior relevante que los seres humanos no siempre sabemos observar ni apreciar