Супер сердце. Революционное исследование о связи сердечно-сосудистой системы и питания
Este livro está indisponível
330 páginas impressas
- Detentor dos direitos autorais
- Издательство «Эксмо»
Impressões
- b6477780485compartilhou uma impressãohá 8 anos
👍Vale a leitura🎯Vale a penaПолное переключение на данный режим считаю немного затруднительным для себя, при этом отмечу большое количество полученной интересной и нужной информации, которую постараюсь ввести в свою повседневную жизнь. Определенно рекомендую для людей интересующихся зож и пп
- SerGOcompartilhou uma impressãohá 7 anos
👍Vale a leitura🔮Segredos Obscuros💡Aprendi Muito🎯Vale a pena🚀Não dá pra largarЭта книга спасёт не одну тысячу сердец, если каждый, кто прочёл ее, воплотит советы в жизнь
- Андрей Николаевcompartilhou uma impressãohá 8 anos
👍Vale a leitura🎯Vale a pena
Citações
- iriha26909fez uma citaçãohá 8 anos
Баклажанно-помидорное лакомство
На 3–4 порции
Как-то у нас в холодильнике завалялся баклажан. Муж пришел домой из магазина с десятью баночками натурального хумуса с запеченным красным перцем без добавления тахини, а я принесла огромную корзину - Peter Pannfez uma citaçãohá 9 anos
Перед вами основные правила моей диетической программы в самом простом виде
Запрещено:
✓ животная пища (мясо, курица, рыба), в том числе яйца;
✓ молочные продукты питания;
✓ жир и масло в любом виде;
✓ орехи и авокадо, за редким исключением.
Разрешено:
✓ любые овощи, за исключением авокадо; листовая зелень, корнеплоды, овощи красного, зеленого, фиолетового, оранжевого, желтого цвета и всех промежуточных цветов;
✓ все бобовые — фасоль, горох и любой сорт чечевицы;
✓ любые цельные злаки и продукты на их основе, такие как хлеб и макаронные изделия, при условии, что при их изготовлении не были использованы дополнительные жиры;
✓ любые фрукты.
Такая диета действительно помогает. - Darafez uma citaçãohá 5 anos
высокочувствительный С-реактивный белок (СРБ). В ходе этого анализа измеряется уровень специфического белка, содержащегося в крови, концентрация которого увеличивается при воспалении коронарных артерий, и многие кардиологи полагают, что подобный подход является гораздо более эффективным для определения риска сердечного приступа, чем стандартное измерение уровня холестерина в крови.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)