ru
Livros
Олег Димитров

Идеальная осанка

Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов!
Сайт книги: olegdimitrov.ru
207 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2017
Ano da publicação
2017
Já leu? O que achou?
👍👎

Citações

  • Шаманова Аленаfez uma citaçãohá 3 anos
    Сделайте по 30 кругов в одну и в другую сторону.
  • Шаманова Аленаfez uma citaçãohá 3 anos
    Встаньте, держите позвоночник прямо, тазовую область сильно выведите назад. Подержите 2 секунды и поверните таз вперед
  • Шаманова Аленаfez uma citaçãohá 3 anos
    Прогиб в пояснице стоя

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)