Лекарство от тревоги
Este livro está indisponível
29 páginas impressas
Impressões
- Виолеттаcompartilhou uma impressãohá 7 anos
🙈Passou BatidoМного слов о тревоге, о том, как методика избавления от нее замечательно поможет, и ни слова о самой методике. Такое ощущение, что это просто брошюра со вступительным словом.
- e.compartilhou uma impressãohá 8 anos
👎Não recomendoТак и не понял, где сама методика.
Citações
- Жанна Поляшоваfez uma citaçãohá 6 anos
Различные приемы психического самовоздействия для достижения определенного желаемого состояния известны в культурах большинства народов - Жанна Поляшоваfez uma citaçãohá 6 anosВажнее научиться не воспринимать события как психотравмирующий фактор, свести их психогенность до минимума.
- Жанна Поляшоваfez uma citaçãohá 6 anosЕсли вы ощущаете тревогу, не прячьтесь от нее, постарайтесь пережить ее, осознать, какой конфликт за ней скрывается. Пойдите вслед за своими чувствами, разберитесь в них, в себе. Да, это неприятно, но мы же с вами взрослые люди и должны уметь переносить тревогу так, чтобы она не мешала нам жить в полную силу.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)