bookmate game
ru
Том Рат,Дональд Клифтон

Сила оптимизма. Почему позитивные люди живут дольше

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
  • Victor Burdinfez uma citaçãohá 5 anos
    Не ограничивайте свое отношение только друзьями и членами семьи. Не забывайте отмечать успехи коллег и на своем рабочем месте. Постарайтесь узнать что-то хорошее о каждом, с кем рядом вы работаете или контактируете по долгу службы. Общайтесь на волне позитива с новыми знакомыми да и с незнакомцами.
  • Victor Burdinfez uma citaçãohá 5 anos
    Сказать по правде, дружба вряд ли продлится долго, если вы не «подпитываете» друг друга.
  • Katya Soulfez uma citaçãohá 7 meses
    Искреннее и обоснованное наполнение работников положительными эмоциями поднимает моральный дух любой организации. Менеджеры и рядовые сотрудники, излучающие позитивную энергию, пусть даже в небольших количествах, сразу же почувствуют отдачу. И эти преимущества совсем не затратны, а подчас и просто ничего не будут вам стоить.
  • Katya Soulfez uma citaçãohá 7 meses
    помните, похвала – редкое явление, она ценится на вес золота. Один из опросов дал поразительный результат: 65 % американцев признались, что не получали никакой благодарности за свою работу в течение года! И нам не удалось найти ни единого человека, который пожаловался бы на то, что его перехваливают! Неудивительно, что люди не ценят свою работу. Признание и похвала необходимы каждому из нас, но мы не получаем их в той мере, которой заслуживаем, и от этого страдают в том числе и организации.
  • Katya Soulfez uma citaçãohá 7 meses
    Каждому человеку дан внутренний «ковш», с помощью которого мы можем «наполнять» или «опустошать» других людей в процессе нашего взаимодействия.

    Пополняя чей-то жизненный запас, мы пополняем и свой собственный.
  • Katya Soulfez uma citaçãohá 7 meses
    Каждый человек несет с собой по жизни некий внутренний сосуд – «ведро». Если оно переполнено – мы счастливы, в противном случае мы впадаем в отчаяние.
  • Katya Soulfez uma citaçãohá 7 meses
    Теория «ведра и ковша», безусловно, простирается далеко за пределы таких понятий, как «признание» и «похвала». Однако эти два слова – ключевые, если мы говорим о создании положительных эмоций в компании.
  • Victor Burdinfez uma citaçãohá 5 anos
    Для начала научитесь запоминать имена людей, которых вы регулярно встречаете, и привыкните обращаться к ним именно таким образом, который они предпочитают. Поверьте, именно эта мелочь может произвести главное впечатление. Очень сложно строить отношения, пока вы не знаете человека по имени, причем каждое новое знакомство имеет шанс перерасти впоследствии в дружбу.
  • Victor Burdinfez uma citaçãohá 5 anos
    Особо нужно подчеркнуть долгосрочный эффект от передачи позитива другому человеку. По словам Барбары Фредриксон, позитивные эмоции порождают «цепочки межличностных импульсов», чьи «долгоиграющие» эффекты очень действенны, независимо от того, ощущаете вы их или нет32.
  • Victor Burdinfez uma citaçãohá 5 anos
    Возьмите это правило на вооружение. Для начала старайтесь поймать себя в момент погружения «ковша» в чей-то «сосуд», а затем — просто воздержитесь от посягательств на чужие «ведра».
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)