bookmate game
ru
Ивлин Трибол,Элис Реш

Интуитивное питание. Новый революционный подход к питанию. Без ограничений, без правил, без диет

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
«Интуитивное питание» — мировой тренд! Миллионы людей по всему миру питаются по этой системе и худеют! Впервые в России! Перед вами — основная книга первооткрывателей системы «интуитивного питания»!
Ивлин Трибол, Элис Реш — знаменитые специалисты по лечебному питанию, которые работали с самим Стивеном Хоуксом, человеком, заложившим основы мирового движения и практики интуитивного питания.
Хотите иметь идеальную фигуру и при этом не страдать от недоедания? Хотите следовать курсом интуитивного питания без правил и изнуряющих организм и нервную систему диет? Хотите обрести и, главное, удержать свой идеальный вес?
Перед вами — уникальная методика, которая помогла уже сотням тысяч людей по всему миру отказаться от «диетического» менталитета. В этой книге — знания из первоисточника!
Настоящее издание не является учебником по медицине. Все рекомендации и лечебные процедуры должны быть согласованы с вашим лечащим врачом.
Este livro está indisponível
379 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Валентина Гаранинаcompartilhou uma impressãohá 8 anos
    🔮Segredos Obscuros

    Уже давно понимала, что сесть хоть на какую-нибудь диету, значить попасть в ловушку. Но выходит так, что отказаться от диет не достаточно. Нужно перестать вонвать со свим телом и с... едой!
    Классная книга!

  • Настя Кубанковаcompartilhou uma impressãohá 8 anos

    Эта книга перевернула мое мировоззрение и помогла найти путь к гармонии с собой и своим телом

  • Ann Skorokhodovacompartilhou uma impressãohá 8 anos
    🔮Segredos Obscuros
    💡Aprendi Muito

    Прекрасная книга!

Citações

  • Ann Skorokhodovafez uma citaçãohá 8 anos
    Главное, примите девиз: «Не нравится – не ешь, а нравится – смакуй».
  • Дина Цистееваfez uma citaçãohá 4 anos
    среди женщин нарушениями приема пищи страдают в основном те, кто привык заглушать голос своего истинного «Я». Другими словами, они опираются на мнение экспертов, врачей, знаменитостей, друзей, но только не на свое.
  • Наталья Санароваfez uma citaçãohá 3 anos
    Просматривая этот список, вы с удивлением обнаружите, что еда для вас не только отрицательный фактор. На самом деле она дает вам несколько ценных бонусов. Если вам плохо и вы чувствуете вину за использование еды в качестве психологической подпорки, вам трудно будет признать, что ее плюсы

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)