ru
Марк Эллинг

Универсальный горнолыжник. Ваш путь к совершенству

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
  • Oleksandra Alokhinafez uma citaçãohá 9 anos
    Катание без палок, однако, может быть превосходным упражнением для улучшения стойки и равновесия - просто потому, что вы почувствуете себя ненормально, что в свою очередь заставит сосредоточиться на тех изменениях стойки, кото
  • Oleksandra Alokhinafez uma citaçãohá 9 anos
    Стремитесь к сохранению функциональной стойки, и всегда возвращайтесь в нее так быстро, как только возможно. Но помните, что стойка активна, а не статична.
  • Oleksandra Alokhinafez uma citaçãohá 9 anos
    Давление, оказываемое вашими ступнями, сосредоточено в центре свода стопы. Давление немного смещено в сторону подушечек пальцев. Если вы чувствуете давление на пятку, голень, икры - ваше продольное положение не центрировано.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)