bookmate game
ru
Евгений Касьянов,Маша Пушкина

Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы @bookinier

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое заболевание, которое способно превратить жизнь любого человека в хаос и руины. И при этом вовсе не редкое: «биполярников» в России, согласно мировой статистике, — почти три миллиона, то есть половина условного Санкт-Петербурга. Эта книга — первое русскоязычное пособие по самопомощи для людей с биполярным расстройством и тех, кому они дороги. Вы узнаете, как выглядит биполярное расстройство изнутри и со стороны, в чем причины заболевания, и как его лечат. И самое важное: как, упорядочив свой образ жизни и повседневные привычки, можно уравновесить перепады настроения. В книге мы собрали актуальную, достоверную и практически применимую информацию о биполярном расстройстве — своего рода «походный набор», необходимый для путешествия по жизни с этим непростым диагнозом.
Este livro está indisponível
384 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • b9870779273compartilhou uma impressãohá 4 anos
    👍Vale a leitura

    Советую
    Авторы подошли с разных сторон к теме
    Дали развёрнутое представление о болезни

  • Алёна Абрашоваcompartilhou uma impressãohá 4 anos
    👍Vale a leitura
    🔮Segredos Obscuros
    💡Aprendi Muito

    «Биполярное расстройство. Гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы», – можно сказать настольная книга биполярников и их родных и близких. Из этой книги можно вынести и то, что такое БАР в целом, как с ним живут люди и как можно сгладить приступы болезни. Но самое главное – тут также можно найти информацию, как можно помочь близкому человеку с БАР и как себя вообще стоит и не стоит вести.

Citações

  • ksenialukinafez uma citaçãohá 3 dias
    Подобный прибор можно поставить и у себя дома. Компактные лампы для фототерапии (light therapy) можно заказать на онлайн-площадках вроде Ebay по цене от 30 долларов.
  • ksenialukinafez uma citaçãohá 3 dias
    Кроме того, в магазинах электроники можно приобрести световой будильник: в разгар зимы он будет симулировать постепенный рассвет в удобное для вас время. Отличная находка для тех, кого стандартный звуковой сигнал приводит в бешенство
  • ksenialukinafez uma citaçãohá 3 dias
    Доказано, что яркий искусственный свет улучшает настроение и усиливает действие антидепрессантов и при униполярной депрессии, и при биполярной, в том числе – у пациентов, у которых эпизоды не привязаны к сезонам[149].

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)