Научная йога. Демистификация
Impressões
- Дарья Рудометоваcompartilhou uma impressãohá 7 anos
👍Vale a leitura🎯Vale a pena🚀Não dá pra largarЯ считаю, книгу должен прочесть каждый практикующий. очень много истории йоги, очень много фактов. как говорят: предупрежден, значит вооружен!
всем йоги и здоровья! - bazhindo4kacompartilhou uma impressãohá 7 anos
👍Vale a leitura🔮Segredos Obscuros💡Aprendi Muito🎯Vale a pena🌴Livro de Praia🚀Não dá pra largarочередной учебник который мы заслужили! легко, внятно, научно и с разных сторон. о травмах, о мифах ( да, йога - не для похудения), о невероятных плюсах и очень даже вероятных плюсах, об открытиях которые уже сделали и которых мы ждём. сейчас мы занимаемся йогой 2.0 и благодаря науке она скоро станет более продвинутой, безопасной и доступной практикой
- Alena Davydovacompartilhou uma impressãohá 7 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaПроглотила за два дня - легкий слог, понятные объяснения и интересные факты не давали заскучать. Как научный журналист, автор пишет вполне доступным для обывателей языком об исследованиях, опубликованных в различных научных журналах (и не только). Особенно полезны первые пять глав, т.к., как признается сам Броуд, воздействие йоги на сексуальную и творческую стороны жизни еще не исследованы (главы 6 и 7), поэтому по сути, в книге содержатся только наброски этих тем. И все-таки, в итоге - действительно очень полезная книга как для уже практикующих йогу, так и для тех, кто пока только интересуется.
Citações
- figvamsonfez uma citaçãohá 8 anos
«Куда делась гигиена ума? – задал он риторический вопрос. – У современных людей ее нет и никогда не было. В старших классах нас не учили, как справляться со стрессом, напряжением, тревожностью – целым перечнем эмоциональных расстройств. В этой области нет понятия профилактики и поддерживающей терапии. Мы рассказываем детям, как предотвратить кариес, но не учим их противостоять ежедневным стрессам».
«Это парадокс, – продолжал он. – Мы преуспели в гигиене рта, но забыли о гигиене ума. Вопрос в том, как преодолеть пропасть между тем, что есть, и тем, что должно быть…» - Ольга Савельчеваfez uma citaçãohá 4 anos
Похоже, свободные духом личности с готовностью вкушают все, что встречается им на пути, будь то возлюбленные, пища мирская или страсти интеллектуального порядка - Фатима Егамедиеваfez uma citaçãohá 2 anos
смысл йоги в том, чтобы избавиться от эго
