Йога тонкого тела. Руководство по физической и энергетической анатомии йоги
Este livro está indisponível
390 páginas impressas
- Tradutor
- М. Маркин
Impressões
- Анастасияcompartilhou uma impressãohá 2 anos
👍Vale a leitura🚀Não dá pra largarЧитала взахлеб! Отличное описание каждого процесса,приближенное к понятным медицинским и анатомическим терминам! Восторг!
- Larikcompartilhou uma impressãohá 5 anos
👍Vale a leituraхорошая книга для познания своего тела
- b0893421508compartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leitura🐼Fofinho
Citações
- Гулия Халимоваfez uma citaçãohá 5 anos
Как писал Марсель Пруст, «настоящее путешествие в открытие состоит не в том, чтобы стремиться находить всё новые пейзажи, а в том, чтобы уметь по-новому увидеть то, что окружает нас». - b6625231726fez uma citaçãohá 4 anosМы должны постоянно помнить, что тонкое означает таинственное, неделимое, несократимое, нежное и изящное.
- Анастасияfez uma citaçãohá 2 anosВосемь частей (аштанга) йоги:
1) яма – социальная этика, «ограничения»;
2) нияма – личная этика, «внутренние ограничения»;
3) асана – позы, букв. «сидение»;
4) пранаяма – регулирование дыхания;
5) пратьяхара – обращение чувств вовнутрь, «втягивание» их;
6) дхарана – сосредоточение;
7) дхьяна – поддержание фокусировки, медитация;
8) самадхи – полное поглощение Собой.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)