ru
Livros
Игорь Колес

Самые лучшие витамины для волос, кожи и ногтей

В книге рассказывается о том, какие витамины употреблять при чувствительной коже, ломких ногтях, тонких и сухих волосах. Описываются витамины: 1. Витамины группы В (биотин, витамин В5, витамин B», витамин В12). 2. Жирорастворимые витамины (витамин А, витамин D, витамин Е, витамин С) 3. Жирные кислоты, аминокислоты, минералы, лечебные растения и травы.

По поводу питания — консультируйтесь с врачом.

Для обложки книги использована иллюстрация с фотостока Pxhere по лицензии CC0.
10 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Издательские решения
Publicação original
2019
Ano da publicação
2019
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Anna Zaikinacompartilhou uma impressãohá 4 anos
    👍Vale a leitura

    Кратко и понятно 👍🏻

  • b3976368023compartilhou uma impressãohá 5 anos
    💡Aprendi Muito

    Если кто-то не знает про витамины, то будет полезно прочитать, тем более всего лишь 29 стр

  • Мария Покровскаяcompartilhou uma impressãohá 3 anos
    👍Vale a leitura

Citações

  • b6402233768fez uma citaçãohá 3 anos
    Биотин, витамин «В7» или «Н» — лучший союзник при чувствительной коже, ломких ногтях, тонких и сухих волосах. Регулярное употребление биотина улучшает состояние волос, уменьшает выпадение и спутывание, повышает эластичность, придает им сияющий блеск. Ускоряет рост волос и ногтей, эффективен при высыпаниях, акне, сухой и чувствительной коже, себорейном дерматите и других.
  • Anastasia Liparfez uma citaçãohá 4 anos
    Биотин, витамин «В7» или «Н» — лучший союзник при чувствительной коже, ломких ногтях, тонких и сухих волосах.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)