ru
Лариса Сторожук

Йога для стройности, здоровья и красоты

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Йога – таинственное наследие Востока – стала ближе и понятнее людям XXI века, как ясный и эффективный подход к собственному здоровью и красоте. Возможность сохранить гибкость и легкость движений на всю жизнь стоит того, чтобы сделать йогу ежедневным содержанием вашей жизни.
Este livro está indisponível
306 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Citações

  • Сергей Лахтаринfez uma citaçãohá 8 anos
    Древняя медицина Индии и Китая буквально проводила знак равенства между гибкостью суставов с одной стороны – и здоровьем и долголетием с другой.
  • Сергей Лахтаринfez uma citaçãohá 8 anos
    Поздний ужин заставляет мозг работать и нарушает сон.
  • Сергей Лахтаринfez uma citaçãohá 8 anos
    Самое лучшее время для занятий– через 3–4 часа после приема пищи, но если вы чувствуете голод, то можете перекусить за 30–60 мин до занятий. Подойдут легкие фрукты, йогурты или протеиновые напитки.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)