bookmate game
ru
Дэниэл Дж.Амен

Измени мозг — изменится и тело

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Дэниэл Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях и двадцатилетием врачебном опыте автора в созданных им клиниках (Amen Clinics Inc.), где он со своими коллегами исследует работу мозга с помощью новейших технологий сканирования. В шестнадцати главах-советах содержится подробная практическая информация о том, как благодаря улучшению работы мозга добиться оптимального веса, сделать кожу более здоровой и красивой, выглядеть моложе, избавиться от вредных привычек, сократить уровень стресса, укрепить иммунитет, решить многие проблемы со здоровьем, улучшить сексуальную жизнь. Дается подробная информация о продуктах питания, витаминах и пищевых добавках, улучшающих работу мозга.

Независимо от того, находитесь ли вы в начале пути по созданию тела своей мечты или уже добились определенных результатов, — эта книга поможет вам перейти на новый уровень, потому что ваш мозг начнет работать на вас в полную силу.
Este livro está indisponível
475 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Alena Atrinacompartilhou uma impressãohá 6 anos
    💡Aprendi Muito

  • Юлия Манковаcompartilhou uma impressãohá 7 anos
    💡Aprendi Muito

  • Алина Манзуллинаcompartilhou uma impressãohá 8 anos
    🎯Vale a pena

Citações

  • Константин Колывановfez uma citaçãohá 9 anos
    Мне стало ясно, что здоровый рацион и рыбий жир способствуют балансу функций мозга.
  • lzagumnafez uma citaçãohá 11 anos
    Каждый день записывайте пять вещей, за которые вы сегодня благодарны судьбе (это помогает обрести ощущение счастья всего за три недели).
    — Помогайте другим людям, чтобы не зацикливаться на собственных проблемах.
    — Окружите себя приятными, вдохновляющими ароматами (например, используйте эфирное масло лаванды, сосны, апельсина, розы).
  • Stas Baleskovfez uma citaçãohá 5 anos
    — Куркума содержит вещество, помогающее уменьшить количество сосудистых бляшек, ответственных за болезнь Альцгеймера.

    — Многие исследования показали, что экстракт шафрана помогает при лечении умеренной депрессии.

    — Шалфей оказывает сильнейшее воздействие на улучшение памяти.

    — Корица, как показывают данные, увеличивает память и сосредоточенность и может помочь в профилактике болезни Альцгеймера. Кроме того, корица помогает отрегулировать уровень сахара в крови.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)