Дэниэл Дж.Амен

Citações

Serg Tishinskiyfez uma citaçãohá 10 meses
Выделяйте время на общение друг с другом. В нашей загруженной жизни первым, что страдает в значимых для нас отношениях, становится время. Чтобы отношения развивались, требуется реальное время. Много работающих пар с детьми часто обнаруживают, что становятся друг другу чужими, так как им не удается проводить какое-то время вместе. Когда же им это удается, они часто осознают, как они любят друг друга. Если вы станете «инвестировать время» в отношения, имеющие для вас большое значение, такие инвестиции будут приносить вам хорошие дивиденды долгие годы.
Eleonora Stefantsovafez uma citaçãoano passado
Тип мозга 5: тревожное переедание

Люди этого типа заедают свое чувство тревоги или нервозность. Они часто жалуются на предчувствие чего-то плохого, страдают от головных болей и проблем с желудком. Их томограммы, как правило, показывают слишком высокую активность в области, называемой базальные ганглии. Эта часть мозга связана с уровнем тревожности личности. Когда базальные ганглии слишком активны — из-за низкого уровня нейромедиатора, называемого ГАМК (гамма-аминомасляная кислота), — человек обычно испытывает тревожность и физическое напряжение. Лучшее лечение для людей этого типа: успокоить мозг с помощью медитации или гипноза, а также принимать комбинацию витамина В6, магния и ГАМК.
Daria Matveyenkofez uma citaçãohá 2 anos
Кора лобных долей — рассудительность, прогнозирование, планирование, контроль импульсов.
Передняя часть поясной извилины — переключение внимания.
Глубокая лимбическая система — эмоциональный тонус, настроение, чувства привязанности.
Базальные ганглии — интеграция мыслей, чувств и движений; получение удовольствия.
Височные доли — память, стабильность настроения, раздражительность и сдержанность, распознавание объектов.
Теменные доли — обработка сенсорной информации. Чувство направления.
Затылочные доли — зрение и обработка зрительной информации.
Мозжечок — координация движений, мыслей, скорость обработки информации и рассудительность.

Impressões

Serg Tishinskiycompartilhou uma impressãohá 10 meses
🔮Segredos Obscuros
💡Aprendi Muito
🎯Vale a pena
👍Vale a leitura

Начинал читать и по названию подумал что это книга про успешный успех, дышать в космос и посылать сигналы, ну и прочее.

Приятно удивлён после прочтения книги, многие вещи перекликаются с моим ощущением. Написано чётко, с примерами фотографий мозга, описание расстройств. Ненавязчиво несколько раз указано чтобы не занимались самолечением.

Книгу рекомендую

  • indisponível
  • ssinelnikov1719compartilhou uma impressãoano passado
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena
    👍Vale a leitura

  • indisponível
    Дэниэл Дж.Амен
    Полюби свой мозг
    • 39
    • 1
    • 1
    • 2
    ru
  • fb2epub
    Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)