bookmate game
ru
Livros
Ника Набокова

Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Ника Набокова — писатель, публицист, СЕО и создатель приложения Mindspa (приложение для поддержки ментального здоровья). Входит в список самых продаваемых авторов жанра «популярная психология».
«Большинство из вас с такой легкостью забивает на себя, пытается постоянно «подстроиться», «научиться не чувствовать», «потерпеть», что складывается впечатление — в кладовке у этих людей припрятана еще одна жизнь. Вот сейчас они в этой поиздеваются над собой, просрут, простите, всего и побольше, а там-то, потом, эге-гей! — как разойдутся, все наверстают.
Иллюзия это, друзья мои.
Ил-лю-зи-я!
Не будет никакой второй, третьей, четвертой. В этом теле и в этом сознании у тебя одна-единственная жизнь!»
Книга о том, как вытаскивать себя из ямы самых губительных отношений; научиться любить и принимать себя; идти вперед несмотря ни на что; начать самой строить свою жизнь, не оглядываясь на мужчин, родителей и советы тех, кто считает себя «самыми умными».
Эта книга — глоток свежего воздуха и новой жизни, жизни по твоим правилам!
Книга также выходит под названием «Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом».
178 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
Bookwire
Publicação original
2024
Ano da publicação
2024
Editora
АСТ
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Leimolesecompartilhou uma impressãohá 6 anos
    👍Vale a leitura
    💡Aprendi Muito

    Книгу к прочтению рекомендую.
    Здесь много хороших инсайтов, замечательная психологическая база-опросник для проработки, и то, что вы интуитивно понимали, но не давали себе возможности принять.

    У авторки, может быть, своеобразный стиль и "рыбка" в обращении может кого-то смутить, но не более. / Не бойтесь названия. Всё как есть.

    Других замечаний нет. Книгу разбираешь на цитаты, хорошее руководство по нетоксичным отношениям/общению.
    Много информации касательно анализа себя же, и как с этой замечательной "собой" вести диалог и ставить правильные вопросы, не выметая годы жизни на пустое и калечащее общение, не проживая(прожигая) жизнь с закрытыми глазами.

  • FillyTusichcompartilhou uma impressãohá 6 anos
    🔮Segredos Obscuros
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena
    🚀Não dá pra largar
    😄RSRS

    Вдохновляет и возвращает к реальности с полпинка! Спасибо автору за искреннюю трансляцию личного опыта и за легкий слог.

  • Samantha's notescompartilhou uma impressãohá 5 anos
    👍Vale a leitura
    🔮Segredos Obscuros
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena
    🚀Não dá pra largar

    Отличная книга.

    Для всех она. Для молодых девочек. Для опытных жён. Для вечных любовниц. Для каждой.

    Сначала отпугнуло название. Не хотелось мизогинии. Но потом - не оторваться. Когда читаешь, возникает ощущение, что написано именно для тебя.

    Читайте эту книгу только в одиночестве, чтобы ничего не отвлекало.

    Думайте над ней, обязательно выделяйте главное, а лучше заведите блокнот и выписывайте туда все упражнения. Это такая книга, которую надо читать с карандашом.
    Прочли - сразу сделали. Эффект невероятный.

    Эту книгу я постараюсь дать прочесть всем своим вечно несчастным подругам, цель жизни которых - выйти замуж и бегать вокруг мужчины всю оставшуюся жизнь, заполняя тем самым свою внутреннюю пустоту.
    Прочтите - попробуйте поменяться вместе с этой книгой!
    Очень рекомендую!

Citações

  • FillyTusichfez uma citaçãohá 6 anos
    Выводы
    1. Плохие отношения, нелюбимая работа, токсичные друзья тянут из тебя ресурсы. Пока все это есть в твоей жизни, восстановить их невозможно.
    2. Оставь попытки изображать из себя того, кем ты не являешься. Толку ноль, трудозатрат много.
    3. Контроль всех и вся – бездонная бочка для слива твоих сил. Все, что ты можешь контролировать, – это ты и твои состояния. Вот этим и займись.
    4. Лучший источник энергии – занятия, которые приносят удовольствие в процессе.
    5. Каждый день нужно делать что-то для себя. Это твое «питание».
  • Ekaterina Gurinafez uma citaçãohá 6 anos
    написание одного слезливого сообщения на тему того, как все плохо и жить невозможно, занимает ровно столько же времени, что и разработка списка из трех вариантов шагов к решению этой самой жизненной неприятности
  • Kati Seravkinafez uma citaçãohá 6 anos
    Если я так делала, значит, так мне было нужно в тот момент

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)