ru
Зоя Богданова

Ешь. Читай. Худей

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Дорогая читательница, я предполагаю, что и ты не новичок в этой теме, поэтому решила не создавать излишнюю интригу и начать сразу с семи простых правил, которые помогут легко и с комфортом расстаться с лишними килограммами — без диет, таблеток, гипноза, изнурительного спорта, подсчета калорий, уколов, установок отвращения на еду и прочих опасных для здоровья методов. Ты можешь заниматься своими обычными делами, радоваться жизни, есть привычную еду, даже лежать на диване — и при этом худеть!
Este livro está indisponível
154 páginas impressas
Detentor dos direitos autorais
ООО «Издательские решения»
Publicação original
2017
Ano da publicação
2017
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Дарья Наймушинаcompartilhou uma impressãohá 6 anos
    💡Aprendi Muito

    Очень доступно и гармонично написано.После прочтения первой главы / приступила к выполнению рекомендаций. Действительно работают - про вес говорить пока рано, го самочувствие и настроение улучшилось. Не жалею о времени потраченном на прочтение - 100%А я мама двоих маленьких детей - я знаю цену времени - уж поверьте !!!

  • Дарья Куриннаяcompartilhou uma impressãohá 4 anos
    🎯Vale a pena

    Помогло мне умерить свои аппетиты в желаниях и еде конечно же.
    Легче смотрю на своё питание после прочтения. Дельные советы и рекомендации 👍

  • Olesya Zaykocompartilhou uma impressãohá 6 anos
    👍Vale a leitura
    🎯Vale a pena

    Норм

Citações

  • b9608723360fez uma citaçãohá 5 anos
    Голод — самый большой недоброжелатель на пути к стройной фигуре. Чувство голода тоже держит организм в состоянии стресса и мешает расстаться с лишним весом, поэтому очень важно питаться регулярно и разнообразно
  • b9608723360fez uma citaçãohá 5 anos
    Мы рождены не для того, чтобы есть, а для того, чтобы жить!
  • Nataliafez uma citaçãohá 6 anos
    Завтрак, обед и ужин — твои ежедневные инвестиции в собственное здоровье и стройность.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)