Профессор биологии Гарварда рассказывает, как люди эволюционировали, чтобы выполнять физические упражнения, избегая ненужных усилий и предлагает, как сделать спорт приятным и не стыдиться недостаточной активности.
Не совершайте ошибку, не читайте часть 4. Первые три отличные, а дальше куча фэтфобии.
Миртcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura
🔮Segredos Obscuros
💡Aprendi Muito
🎯Vale a pena
🚀Não dá pra largar
Citações
Наргиза Муратоваfez uma citaçãohá 2 anos
(в одном он доказывал, что регулярное потребление шоколада почти на год продлевает жизнь).
Наргиза Муратоваfez uma citaçãohá 2 anos
Физические упражнения, определяемые как добровольная активность, по сути своей воспринимаются как бесполезные.
Наргиза Муратоваfez uma citaçãohá 2 anos
и за неимением другого выбора посвящали многие часы физической активности — ходили, копали и выполняли другую работу, чтобы прожить до следующего дня. Еще они иногда играли и танцевали, чтобы развлечься или пообщаться.