Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье
- Publicação original
- 2020
Impressões
- Анастасия Доринаcompartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi MuitoСтранные впечатления после прочтения. Задумка хорошая, читать интересно, вместо сухой научной информации о том, как работает наша психика, получился неплохой художественный рассказ.
Но! Практический выход нулевой. Книга, как большая реклама услуг психотерапевтов. Если у вас проблемы - идите к врачу. Вот и вся мораль. Ничего полезного для себя не почерпнула вообще, понимание того, что все болезни от нервов и так лежит на поверхности. .
Прочитать все же советую тем, кто ещё совсем новичек в теме психосоматики и психологии. Возможно, что то почерпнете полезное из этой книги - b5215605323compartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi MuitoАвтор просто и понятно рассказала о связи чувств с телом. В конце книги несколько полезных тестов. Отличная книга.
- Natellacompartilhou uma impressãohá 3 anos
🎯Vale a penaЛёгкая книга, всё написано просто и понятно на конкретной истории. В некоторых моментах каждый узнает себя. Анализ ситуации описанной в книге помог мне по новому посмотреть на свои отношения с близкими.
Главная идея анализ своих чувств и разрешение себе проявлять такие эмоции как злость, в противном случае накопления её приводит к болезням.
Citações
- Анна Козыреваfez uma citaçãohá 4 anos
ваш организм прячет за разнообразными симптомами то, что не устраивает вашу психику. Вы отвлекаетесь на боли для того, чтобы не видеть того, что вам не подходит в вашей жизни. - Elena Tarasovafez uma citaçãohá 4 anos
подход «Ты должен исправить что-то в себе, чтобы вылечиться, а если до сих пор не вылечился, значит, недостаточно работал над собой» может приводить к самообвинениям, а следовательно, сбивать оптимистический настрой. Поэтому будьте бережны с собой и с другими. - Taya Davydovafez uma citaçãohá 4 anos
По Лиз Бурбо, этой болезнью страдают те, кто не могут принять себя, хотят стать кем-то другим, измениться
