bookmate game
ru
Мария Попова

Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Думаете, что ведете здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред? Автор книги Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе жизни @smart_manya, поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете, какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.
Este livro está indisponível
275 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Vera Antonova (Naumova)compartilhou uma impressãohá 4 anos
    👍Vale a leitura
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena
    🚀Não dá pra largar
    😄RSRS

Citações

  • Funny Sontfez uma citaçãohá 4 anos
    отдавать предпочтение лучше сорту арабика.
  • Funny Sontfez uma citaçãohá 4 anos
    Дефицит витамина С выявляется у 60–80 % обследуемых людей, витаминов В1, В2, В6, фолиевой кислоты у 40–80 %, более 40 % населения имеет недостаток каротина.
    У детей первого года жизни дефицит микронутриентов служит одной из причин возникновения железодефицитных анемий (30–50 % от общего числа детей соответствующего возраста), пищевой аллергии (20–30 %), рахита, гипотрофии (5–10 %).
  • Funny Sontfez uma citaçãohá 4 anos
    минеральные вещества: кальций, натрий, калий;
    — микроэлементы: йод, фтор, селен, цинк, железо;
    — пищевые волокна и полиненасыщенные жирные кислоты.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)