Алекс Хатчинсон

Citações

Чижик Пыжикfez uma citaçãoano passado
физические упражнения влияют практически на все сис­темы человеческого организма: кровеносную, нервную, эндокринную, пищеварительную, иммунную, мочевыделительную, костно-мышечную и т.д. Исключение тут составляют лишь органы чувств и (вот уж удивительно) легкие.
Alisa Malifez uma citaçãomês passado
Классика. Идите с максимальной скоростью в течение одной минуты, а затем отдохните одну-две минуты (замедлите шаг или остановитесь вообще). Повторите 10 раз. Это базовое кардиоупражнение, которое подойдет абсолютно всем.
Анастасия Минченяfez uma citaçãohá 2 meses
есть обычному человеку, занимающемуся в спортзале, понадобится как минимум полгода, чтобы увидеть в своем теле заметные изменения, даже если он и начнет становиться сильнее с самого первого дня.

Impressões

Conor McGregorcompartilhou uma impressãohá 17 dias
💡Aprendi Muito
🎯Vale a pena
👍Vale a leitura

  • indisponível
    Алекс Хатчинсон
    Выносливость
    • 59
    • 169
    • 3
    • 7
    ru
  • fb2epub
    Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)