Džejson Fang

Citações

aleksandreafez uma citaçãohá 2 anos
Opstanak naše vrste uvek je zavisio od toga da se jede dovoljno i da se ne jede previše – a ne da se jede samo zato što nam je hrana dostupna.
Zrnić Jelenafez uma citaçãohá 2 anos
Glavni hormoni sitosti su peptid YY, koji prvenstveno reaguje na protein, i holecistokinin, koji prvenstveno reaguje na masti u ishrani. Konačno, hormon povezan s osećanjem gladi jeste grelin i prikladno se zove „hormon gladi“. Brzo ću se vratiti na grelin.
Zrnić Jelenafez uma citaçãohá 2 anos
Način da to izračunate je sledeći:

GL = (GI x grami ugljenih hidrata) podeljeno sa 100.

Na primer, jabuka ima GI od 38 i sadrži 13 grama ugljenih hidrata, tako da je njen GL sledeći: GL=(38x13)/100=5. GI snikers čokoladice je 55 i sadrži 64 grama ugljenih hidrata, tako da je njen GL=(55x64)/100=35.

Impressões

aleksandreacompartilhou uma impressãohá 2 anos
🐼Fofinho

Ima korisnih detalja u knjizi, međutim, pretežno se svodi na iskustva Iv Mejer, jednog od autora, što meni nije bilo ni malo zanimljivo, već zamоrno.

  • Džejson Fang,Iv Mejer,Megan Ramo
    Živite stalno, gladujte povremeno
    • 614
    • 357
    • 18
    • 19
    sr
    Livros
  • Darko Filipoviccompartilhou uma impressãohá 2 meses
    👍Vale a leitura

  • Džejson Fang,Iv Mejer,Megan Ramo
    Živite stalno, gladujte povremeno
    • 614
    • 357
    • 18
    • 19
    sr
    Livros
  • andreacurdiccompartilhou uma impressãoano passado
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena
    👍Vale a leitura

  • Džejson Fang,Iv Mejer,Megan Ramo
    Živite stalno, gladujte povremeno
    • 614
    • 357
    • 18
    • 19
    sr
    Livros
  • fb2epub
    Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)