bookmate game
ru

Мэттью Уолкер

Доктор неврологии Ноттингемского университета Великобритании. Обладатель степени PhD в нейропсихологии, профессор психиатрии Гарвардской медицинской школы. В настоящий момент работает профессором неврологии и психологии в калифорнийском университете Беркли. Является основателем и директором Центра науки человеческого сна. Занимается исследованием влияния сна на здоровье человека, лауреат премий и исследовательских грантов, член Академии наук. Автор более 100 научных работ о нейрофизиологии сна. Автор бестселлера «Почему мы спим», в который вошли данные десятков лет научных исследований и клинической практики.

Citações

Alisa Sarafez uma citaçãohá 2 anos
Когда вы все же заболеваете, иммунная система тут же начинает воздействовать на систему сна, чтобы добиться постельного режима и активировать военные действия против хвори.
Alisa Sarafez uma citaçãohá 2 anos
сон продолжительностью меньше шести часов на 40% повышает риск развития рака.
Alisa Sarafez uma citaçãohá 2 anos
короткий сон (который практикуют многие люди в странах первого мира) повышает чувство голода и аппетит, подрывает импульсный контроль в мозге, провоцирует излишнее потребление пищи (особенно высококалорийной), нивелирует чувство сытости после еды и препятствует эффектив

Impressões

Natalya Soylucompartilhou uma impressãoano passado
👍Vale a leitura

Очень интересно

  • Линда Лиcompartilhou uma impressãomês passado
    🔮Segredos Obscuros
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena
    👍Vale a leitura

    Отличная книга о том, как высыпаться с пользой для здоровья

  • mariiahubar3579compartilhou uma impressãohá 9 meses
    🔮Segredos Obscuros
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena
    👍Vale a leitura
    🐼Fofinho

    Дуже крута книга!!! Просто топ!!!

  • fb2epub
    Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)