Эрик Хагерман

Citações

Irynafez uma citaçãohá 8 meses
Если вы реагируете пассивно и не находите выхода, он способен оказать на вас разрушительное воздействие. Как и большинство психических расстройств, хронический стресс возникает, когда мозг зациклен на каких-то переживаниях – прежде всего на пессимистических мыслях, страхах и стремлении избежать неприятностей.
Irynafez uma citaçãohá 8 meses
Одна из проблем хронического стрессового состояния в том, что если гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось потребляет всю энергию, чтобы включить систему, то мыслительным отделам мозга энергии может не хватать
Irynafez uma citaçãohá 8 meses
Кортизол превращает белки в гликоген и запускает накопление жира.

Если эти процессы оставить без внимания, как часто происходит во время хронического стресса, то под воздействием кортизола в организме создадутся излишки топлива, прежде всего в брюшной области
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)