Episódios da série “Start Monday” de

Novas

Do início

Внутренний диалог. Как письменные практики помогают быть к себе добрее и начать действовать

Организация пространства в доме: как создать и поддерживать удобную систему хранения

Формула счастья. Возможно ли быть счастливыми всегда? И что может помочь больше радоваться жизни

Пять привычек, которые изменили нашу жизнь

О чем думают мужчины и почему у женщин к ним столько вопросов

С чистого листа: как перезагрузить жизнь и мышление в новом году?

Номинации года: небанальные итоги года через благодарность себе и значимым людям

Кроме расхламления: простые способы поддерживать чистоту в доме перед Новым годом

Порядок в финансах: привычки, которые помогут не разориться в конце года

Порядок в делах без паники. Алгоритм, чтобы успеть самое важное

Отдых и комфорт: как восстанавливать силы и меньше уставать

Привычка читать: как найти время на книги и зачем нам чтение

Работа на себя: нестабильность или свобода? Как сделать фриланс комфортнее

Личные границы и умение говорить «нет». Как отстоять себя, не испортив отношения

После работы: как найти силы и время на хобби и интересный досуг

Тревога и тревожность: как отличить предчувствие от интуиции и остановить навязчивые мысли

Управление стрессом: как помочь себе справляться с ежедневными вызовами

Домашняя еда. Как развить привычку заботиться о своем рационе и упростить готовку

«Не хочу работать»: честный разговор о тревоге достигаторства

Быть смелее: как решиться на перемены и исполнить мечту