6 привычек стройности. Как похудеть и не толстеть всю жизнь
- Alyonacompartilhou uma impressãohá 7 anos
👎Não recomendoАвтор мягко говоря не прав, когда утверждает, что толстые заболеют диабетом. Это заболевшие диабетом с большой долей вероятности станут толстыми. И как начнут заболевать, так и начнут толстеть. Поэтому снижать вес надо начинать не привычками, а походом к врачу и выяснением причин возникновения лишнего веса. Если он вызван не обжорством, а сбоем организма, то никакие диеты не помогут, а зачастую могут и навредить.
- tclisowskijcompartilhou uma impressãohá 7 anos
💡Aprendi Muito🎯Vale a penaВ целом ничего нового, но все собранное в одну книгу очень неплохо читается. Хотя автору стоило бы больше уделить внимания болезням вызывающим нарушения обмена веществ.
- b2801023997compartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaПодробно описан механизм установления полезных привычек. Тело достойно работы над собой. Благодарю автора.
- mineevazinaidacompartilhou uma impressãohá 7 anos
Почему все так помешались на глянцевой худобе? Можно ведь быть здоровой пышечкой! Если у человека органичная полнота от природы, а не от болезней, то это красиво. Но уверена, что если спросить женщин, испорченных рекламой и модными показами, то они однозначно скажут, что анорексичные скелетики гораздо красивее обычных здоровых женщин немного "в теле". К ЗОЖ это не имеет никакого отношения, просто навязанные нам стандарты.
- vyachzamiatincompartilhou uma impressãohá 7 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaПолезная книга для разуверившихся в себе пончиков.
- ozernayajenyacompartilhou uma impressãohá 7 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaСпасибо, автору, много полезной информации. Хожу в зал, но вес снизить не могу, теперь понятно почему. Надеюсь, с помощью этой книги, я смогу получить опитимальное тело.
- Лилия Враловаcompartilhou uma impressãohá 7 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi MuitoНе панацея, конечно, но полезное почерпнуть можно. Спасибо автору за подсказки)
- arneevaannacompartilhou uma impressãohá 7 anos👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a pena
Давно интересуюсь этой тематикой, для себя нашла много полезной информации.
- kharinpxaricompartilhou uma impressãohá 6 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaКрутейшая книга!
- owtynanastcompartilhou uma impressãohá 7 anos👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a pena
Полезная книга, но поверхностная. Автор мало что говорит о причинах лишнего веса, а ведь правильно похудеть можно только зная, почему набирается вес.
