Эффективная диета при вздутии и боли в животе. low-FODMAP
147 páginas impressas
- Detentor dos direitos autorais
- Издательские решения
- Publicação original
- 2021
- Ano da publicação
- 2021
- Editora
- Издательские решения
Impressões
- Эдуард Загидуллинcompartilhou uma impressãohá 4 anos
👍Vale a leitura - Кристина Хазыковаcompartilhou uma impressãohá 2 anos
👍Vale a leitura - KryuchkovaAKcompartilhou uma impressãohá 3 anos
👍Vale a leitura
Citações
- Юля Алихановаfez uma citaçãohá 2 anos
Можно использовать муку из альтернативных злаков, псевдозлаков или орехов: гречневую, рисовую, кукурузную, кокосовую, льняную и др. - Юля Алихановаfez uma citaçãohá 2 anosля тех, кто владеет английским языком, доступно приложение для смартфона или планшета «Monash University Low FODMAP Diet», в котором представлены сведения о большом количестве продуктов питания и содержании в них FODMAP-углеводов на иностранном
- Юля Алихановаfez uma citaçãohá 2 anosФормирование меню в рамках первого этапа диеты должно быть основано на принципах рационального питания, рацион должен быть разнообразным. Так, например, количество порций овощей в суточном рационе должно быть не менее 5, молока и кисломолочных продуктов (разрешенных диетой) 2–3 порции в день, фруктов ― 2 порции, злаков и продуктов из них ― 6–7 порций.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos
(não mais do que 5 por vez)