Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию
- Detentor dos direitos autorais
- Bookwire
- Publicação original
- 2023
- Ano da publicação
- 2023
- Tradutor
- Александра Бождай
Impressões
- Alexandra Katoninacompartilhou uma impressãohá 7 anos
👎Não recomendoМодель поведения авторы предлагают соблазнительную - поменьше есть, побольше спать, зимовать на юге и не волноваться, но диетические рекомендации у них более чем сомнительные, и никаких убедительных научных обоснований они не приводят. Да что там, в книге нет списка литературы.
- Катя Шунаеваcompartilhou uma impressãohá 8 anos
👍Vale a leitura💡Aprendi Muito🎯Vale a penaСразу же после прочтения этой книги я:
1. Отложила яблоко
2. Выключила уведомления в рабочем чатике
3. Расслабилась :)
Не уверена, что эта книга — ключ к вечной молодости, но многие вещи звучат разумно и обоснованно — постараюсь вписать их в свои будни. Книга короткая и увлекательная, понравится, если любите узнавать, как оно там всё устроено внутри человека ;) - Олег Кругловcompartilhou uma impressãohá 9 anos
👎Não recomendoОднобокий взгляд на проблему старения. Авторы игнорируют всё, что не вписывается в их чудо-теорию. Да и сама теория из начала 20го века про какую-то "жизненную энергию" отдает нью-эйджем. Они б еще трактаты Галена приплели, он тоже советовал поменьше есть. Для желающих более полно ознакомиться с темой старения советую "Стареть не обязательно". Хотя, настолько однозначных ответов вы оттуда не получите.
Citações
- Пушистаяfez uma citaçãohá 9 anos
«Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого», — говорил богослов Фридрих Кристоф Этингер, живший в XVIII веке. - Ольга Кудрявцеваfez uma citaçãohá 8 anos
обмен веществ ускоряется курением, спортом и физической активностью. - Anastasia Manylovafez uma citaçãohá 8 anos
Когда я прихожу на базар, то понимаю, как много есть на свете вещей, которые мне не нужны.
Сократ
