bookmate game
ru
Юлия Пирумова

Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
«Хрупкие люди» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха». Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др. Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней — Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:
- перестать сравнивать себя с другими;
- отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;
- прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;
- спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;
- разобраться в причинах охлаждения в отношениях;
- восстановить самоуважение
- и в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия»
Este livro está indisponível
270 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Serhii Ticompartilhou uma impressãoano passado

    Хорошее дополнение к К. Хорни "Нарциссическая личность нашего времени".

  • b3430416709compartilhou uma impressãohá 2 anos
    👍Vale a leitura

  • cheese009compartilhou uma impressãohá 3 anos
    👍Vale a leitura
    🔮Segredos Obscuros
    💡Aprendi Muito
    🎯Vale a pena

Citações

  • Karina Bychkovafez uma citaçãohá 2 anos
    Вырастая в окружении психологически незрелых родителей, ребенок неизбежно расплачивается:
    • проблемами с самооценкой;
    • сомнениями в собственной адекватности;
    • отчуждением от собственных чувств;
    • умением игнорировать свои потребности;
    • чувством глобального и невыразимого одиночества
    • снижением способностей к эмоциональным связям с людьми
  • Julia Pomidorrifez uma citaçãohá 2 anos
    «я должен быть всем – иначе я ничтожество».
  • reginaakhfez uma citaçãohá 2 anos
    Нет сильнее нарциссической травмы, чем ненужность своему родителю, будь это прямое отвержение и уход либо игнорирование глубинных потребностей. Знание, что ты не нужен был собственной матери или отцу. Что им было по каким-то причинам не до тебя. Что они не могли дать тебе то, на что ты имел право рассчитывать в силу того, что ты их ребенок. Это грандиозный удар по самооценке. То, что обрушивает ее на самом старте. Ненужный, неважный, неценный – вот каким ты становишься для самого себя. Иногда это спрятано глубоко внутри человека, а иногда большими буквами написано прямо на лбу и видно всем окружающим.

Nas estantes

fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)