Gesundheit ist entscheidend für Erfolg, Leistungsfähigkeit, Kreativität, für den Menschen an sich als auch für das Unternehmen.
Dieses Buch zeigt Ihnen:
— die Zusammenhänge zwischen unserer Lebensweise und dem Entstehen vieler Beschwerden.
— effektive und schnelle Büroübungen, die Sie ohne zusätzlichen Zeitaufwand in Ihren Alltag integrieren können, egal ob im
Meeting, beim Telefonieren, auf Geschäftsreisen oder im Auto.
— Möglichkeiten für eine schnelle Entspannung im Joballtag.
— Varianten einer schmackhaften und leistungsfördernden Büronahrung.
— schnelle und gesunde Feierabendgerichte für jedermann, die in 15 Minuten zubereitet sind.
