ru
Имоджен Далл

От выгорания к балансу

Avise-me quando o livro for adicionado
Para ler este livro carregue o arquivo EPUB ou FB2 no Bookmate. Como carrego um livro?
Простая, понятная и действенная книга для тех, кто находится в состоянии выгорания. Автор подробно описывает симптомы этого состояния и предлагает действенные советы, позволяющие выйти из него и набраться сил.
Este livro está indisponível
170 páginas impressas
Já leu? O que achou?
👍👎

Impressões

  • Анна Лебедеваcompartilhou uma impressãohá 3 anos
    👎Não recomendo
    💤Entedianteeee!

    Ничего нового, довольно базовое понимание о выгорании. Книга может быть полезна для тех, кто не изучал вопрос ранее.

  • Ignat Goldmancompartilhou uma impressãohá 3 anos
    👎Não recomendo
    💤Entedianteeee!

    Одна из худших книг по выгоранию. С поверхностными и зачастую очевидными и всем известными советами. Не советую.

  • Сарюна Хашитоваcompartilhou uma impressãohá 2 anos
    👎Não recomendo

Citações

  • Александр Гординскийfez uma citaçãohá 3 anos
    Ежедневно отслеживайте свое настроение и реакции. Возможно, на вас действуют определенные триггеры (например, приближающиеся сроки, публичные выступления). Или, осознав, что слишком много на себя взвалили, вы начинаете суетиться как лягушка, попавшая в чан с молоком. Записывая свои ощущения, вы лучше поймете себя и осознаете, какие факторы провоцируют стресс. Соответственно, вы будете к нему готовы.
  • nata2507fez uma citaçãohá 3 anos
    stretchtherapy.net/­audios.

    Выполните каждое
  • Tatiana Kulinchenkofez uma citaçãohá 3 anos
    абота на себя, как и удаленная, часто ценится низко — все считают, что это «весело» и «прикольно». Но вы же трудитесь не покладая рук! Оценивайте свой труд достойно! Да, это своего рода блеф. Но чем дольше вы работаете, тем выше стоимость ваших услуг, а чем выше их стоимость, тем больше вас ценят.
fb2epub
Arraste e solte seus arquivos (não mais do que 5 por vez)